Hiện nay, có rất nhiều loại sữa dành cho bé biếng ăn, đa dạng về xuất xứ, thương hiệu, mẫu mã,… Lựa chọn đúng sữa cho bé là nhiệm vụ khó khăn của các bậc phụ huynh. Những lời giới thiệu về thành phần, chức năng dinh dưỡng siêu việt của nhiều sản phẩm có thể làm mẹ vô cùng bối rối. Hy vọng bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ có cái nhìn rõ ràng hơn khi chọn sữa cho con biếng ăn.
Nội dung bài viết
4 Tiêu chí giúp mẹ chọn đúng sữa cho con biếng ăn
Chọn sữa phù hợp với lứa tuổi
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là giai đoạn rất nhạy cảm với hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa phát triển chưa ổn định. Nhiều trẻ khi dùng sữa công thức bị táo bón là sự thật khá phổ biến. Mặt khác, việc đổi sữa liên tục khiến môi trường trong dạ dày, ruột của bé khó thích nghi kịp. Dẫn đến rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu, bé khó tiêu, đầy bụng, biếng ăn.
Với mỗi độ tuổi, trẻ sẽ có những công thức dinh dưỡng phù hợp riêng. Do đó, ngay từ đầu, việc dùng sữa đúng với độ tuổi và tình trạng của trẻ là điều quan trọng mà cha mẹ cần quan tâm, đặc biệt là ở những trẻ biếng ăn.
Chọn sữa cao năng lượng
Ở những bé biếng ăn thì nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng và năng lượng là điều có thể thấy rõ. So với sữa bột thông thường, các thành phần vitamin, khoáng chất và các vi chất thiết yếu khác như: DHA, acid linoleic, cholin, canxi, vitamin D3, chất béo,… trong sữa cao năng lượng được bổ sung đầy đủ, đa dạng và với hàm lượng cao hơn giúp bù lại sự thiếu hụt, đảm bảo trẻ phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ.
Chọn sữa tốt cho hệ tiêu hóa
Đa số sữa công thức có thành phần giống sữa bò với lượng đạm gấp 2,5 lần trong sữa mẹ. Mặt khác, sữa mẹ chứa nhiều đạm whey là loại đạm dễ tiêu hóa. Trong khi đó, sữa bò chứa đến 80% là đạm casein khó tiêu hóa hơn, nên trẻ rất dễ gặp phải tình trạng táo bón khi dùng sữa công thức.
Hiện nay, các thành phần như lợi khuẩn (probiotic/men vi sinh), chất xơ được nhiều hãng sữa đưa vào để giúp hệ tiêu hóa của trẻ được khỏe mạnh để hạn chế tình trạng này. Đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Tuy nhiên, các lợi khuẩn rất dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường như nhiệt độ, pH dạ dày,… Nếu pha với nhiệt độ cao hơn, những lợi khuẩn này sẽ bị vô hiệu hóa và mất tác dụng. Do đó, để hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ và hạn chế những tác dụng không mong muốn, ngoài việc lựa chọn sữa bổ sung lợi khuẩn, chất xơ, mẹ cũng cần lưu ý pha sữa cho con trong khoảng nhiệt độ thích hợp 40-60 độ C.
Chọn sữa kích thích trẻ ăn ngon miệng
Sau khi chọn được sữa phù hợp cha mẹ cũng không nên quá kỳ vọng sữa sẽ có tác dụng ngay lập tức mà hệ tiêu hóa của trẻ cần 1-2 tháng để làm quen với sữa mới. Do đó, các thành phần như kẽm, taurin, vitamin nhóm B, lysin,… trong sữa công thức là cần thiết để kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng. Giúp trẻ dễ dàng hợp tác cùng mẹ.
TOP 5 loại sữa cho trẻ biếng ăn được nhiều người tin dùng
Sữa Pediasure (1-10 tuổi)
– Xuất xứ: Pediasure đến từ thương hiệu nổi tiếng Abbott của Hoa Kỳ. Ở Việt Nam hiện có 2 dòng sản phẩm chính: Pediasure nắp tím được sản xuất tại Úc, Pediasure nắp vàng được sản xuất tại Singapore. Ngoài ra Pediasure còn có dạng chai nước tiện dụng giúp bé mang theo.
– Ưu điểm nổi trội: Cung cấp dưỡng chất đầy đủ và cân đối, kết hợp cùng Synbiotics (Probiotic + prebiotics FOS/ chất xơ) giúp hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch khỏe mạnh, trẻ phát triển toàn diện về cả cân nặng, chiều cao lẫn trí tuệ. Pediasure có thể dùng bổ sung hoặc thay thế hoàn toàn bữa ăn.
– Hương vị: dâu, socola, vani
Sữa Friso Gold Pedia (2-6 tuổi)
– Xuất xứ: Friso Gold Pedia đến từ thương hiệu sữa hàng đầu Hà Lan với hơn 130 năm kinh nghiệm.
– Ưu điểm nổi trội: Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, kết hợp cùng Synbiotics giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch. Friso Gold Pedia cung cấp tới 80% nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
– Hương vị: có vị ngọt dịu gần giống với sữa mẹ
Sữa Meiji (>0 tuổi)
– Xuất xứ: sản phẩm đến từ thương hiệu sữa nổi tiếng của Nhật Bản với hơn 100 năm kinh nghiệm và 40 năm liên tục đứng đầu doanh số bán ra.
– Ưu điểm nổi trội: Nguyên liệu từ tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản, chất tạo vị ngọt. Giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Quá trình chăm sóc liên tục, mẹ không phải đổi sữa cho bé đến 7 tuổi. Ngoài dạng bột, Meiji còn có dạng thanh giúp bảo quản và pha uống cho bé tiện lợi.
– Hương vị: thơm mát, tự nhiên gần giống với sữa mẹ
Sữa Biomil (>0 tuổi)
– Xuất xứ: Biomil là sản phẩm sinh học của tập đoàn Fassaka (Bỉ) – một trong những thương hiệu sản xuất sữa nổi tiếng ở Châu Âu và được sản xuất tại Pháp
– Ưu điểm nổi trội: thành phần dinh dưỡng giống sữa mẹ đến 99%. Biomil đạt tiêu chuẩn IFS6 – tiêu chuẩn quốc tế cao nhất về dinh dưỡng.
– Hương vị: vị ngọt nhẹ gần giống với sữa mẹ
Sữa Aptamil (>0 tuổi)
– Xuất xứ: Aptamil đến từ thương hiệu Milupa nổi tiếng tại Đức trong suốt hơn 100 năm qua trên lĩnh vực sản xuất thực phẩm cho mẹ và bé.
– Ưu điểm nổi trội: thành phần dinh dưỡng gần giống với sữa mẹ. Sữa có chứa Immunortis là một tổ hợp men vi sinh hoàn toàn tự nhiên giúp hệ tiêu hóa được bảo vệ tối ưu. Hàm lượng vitamin C, D cao gấp 7 lần; hàm lượng canxi, sắt cao gấp 40 lần so với các loại sữa bò khác. Vì Aptamil có tính mát nên sẽ giúp trẻ tăng cân đều đặn, cân đối. Nếu mẹ muốn bé tăng cất tốt, nhanh chóng thì nên tham khảo các dòng sữa đậm đặc khác.
– Hương vị: thơm nhạt dễ uống, gần giống với sữa mẹ
Ngoài ra, còn rất nhiều loại sữa khác mẹ có thể tham khảo như: sữa Physiolac (Pháp), sữa Nan (Nga), sữa XO Kid (Hàn Quốc),… hay các dòng sữa của Việt Nam như: Dielac Grow Plus, Pedia Plus Gold,…
——-
Khi trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, trẻ ốm bệnh không ăn được nhiều thì cần bổ sung sữa cao năng lượng để hỗ trợ kịp thời nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Tuy nhiên, khi trẻ đạt được cân nặng, chiều cao theo độ tuổi hoặc trẻ hết ốm bệnh thì mẹ nên chuyển sang sản phẩm sữa thông thường, kết hợp với việc xây dựng cho trẻ thói quen lấy dinh dưỡng từ bữa ăn để cơ thể trẻ không bị phụ thuộc nhiều vào sữa cao năng lượng. Bởi về bản chất, sữa chỉ là thực phẩm bổ sung chứ không phải thức ăn chính của trẻ. Thay vào đó, sự kết hợp một số thành phần thảo dược như sữa ong chúa, dịch chiết tầm xuân, dịch chiết cao việt quất,… mang đến tác dụng hiệp đồng sẽ giúp hỗ trợ lấy lại cảm giác thèm ăn cách tự nhiên ở trẻ.
Mặt khác, việc uống sữa bột thường xuyên vào buổi tối cũng làm tăng nguy cơ sâu răng ở trẻ, bởi trong sữa bột vẫn có một hàm lượng đường nhất định. Bên cạnh đó, khi trẻ bị lệ thuộc vào sữa bột thời gian dài thì vị giác cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bé khó cảm nhận được vị của thức ăn khác do đã quen với vị ngọt kia. Và vô tình khiến trẻ lại rơi vào vòng tròn luẩn quẩn của tình trạng biếng ăn.
Việc bổ sung sữa khi trẻ biếng ăn cần được dùng đúng cách và đúng mức. Cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm để trải nghiệm và nuôi dưỡng vị giác, ăn theo nhu cầu với ba bữa chính và bữa phụ đúng giờ giấc cũng là nguyên tắc vàng mà cha mẹ cần rèn luyện từ từ cho con.
Song song với quá trình đó, nhằm không bỏ sót những dinh dưỡng mà trẻ có nguy cơ thiếu hụt, đặc biệt là những vitamin rất dễ mất đi trong quá trình chế biến. Việc bổ sung dinh dưỡng cách đơn giản, tiện lợi qua các sản phẩm bổ trợ là giải pháp được nhiều cha mẹ lựa chọn khi con biếng ăn. Bổ sung vitamin tinh chất cũng là một lựa chọn hỗ trợ tốt cho chứng biếng ăn của bé.