ĐĂNG NHẬP TÀI KHOẢN CỦA BẠN ĐỂ SỬ DỤNG NHIỀU CHỨC NĂNG HƠN

TẠO TÀI KHOẢN Bạn quên mật khẩu?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

TẠO TÀI KHOẢN

BẠN ĐÃ CÓ TÀI KHOẢN?
TƯ VẤN SẢN PHẨM: 0971 468 666
  • Đăng ký
  • Đăng nhập

Buona.vn

Buona.vn

CÔNG TY TNHH NC VIỆT NAM

04.3689 5666
Email: contact.ncvietnam@gmail.com

NC Viet Nam
105 Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội

Open in Google Maps
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Buona Energia Oro
    • Buonavit Baby
    • Buonavit D3F
    • Buonavit D3 Forte
    • Cafir D3
    • Ferrodue
    • Buona Circadiem
    • Simbiosistem gocce
    • Simbiosistem gói 2g
    • PEGinpol
    • Buona Difesa
    • Nebial 3% Spray
    • Nebial 3% Flaconcini
    • IsoNebial Flaconcini
    • Nebial 3% KIT
  • Hỏi đáp
  • Cẩm Nang Sức Khỏe
  • Thế giới Buona
    • Giáo dục Montessori
    • Buona sáng tạo
    • Tài liệu Buona
  • Sự kiện
  • Liên hệ
Chuyên GiaTư vấn
  • Home
  • Cẩm Nang Sức Khỏe
  • Mùa hè mẹ cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng?
16 Tháng Năm, 2022

Mùa hè mẹ cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng?

Mùa hè mẹ cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng?

by Tư Vấn Buona / Thứ Hai, 17 Tháng Sáu 2019 / Published in Cẩm Nang Sức Khỏe
cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng

Mùa hè với nhiệt độ cao, ánh nắng gay gắt khiến cơ thể trẻ dễ mất nước, chán ăn, mệt mỏi,… khiến sức đề kháng của trẻ bị giảm sút. Điều đó làm cho sức chống đỡ bệnh tật kém đi nên trẻ rất dễ bị nhiễm bệnh không khác gì mùa đông. Chính vì thế, cha mẹ cũng đừng chủ quan mà bỏ qua việc chăm sóc trẻ vào mùa hè. Bổ sung dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là giải pháp quan trọng và thiết thực hàng ngày.

Bài viết liên quan:

  • 5 bệnh trẻ dễ gặp vào mùa hè và cách phòng tránh
  • Rối loạn tiêu hóa sau 6 tháng tuổi – nguyên nhân khiến mẹ bất ngờ
  • Giải pháp cho trẻ nôn trớ khi ăn

cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng

Nội dung bài viết

  • Một số lưu ý trong bổ sung dinh dưỡng ngày hè cho trẻ
  • Thực phẩm tăng sức đề kháng ngày hè cho trẻ
    • Thực phẩm giàu vitamin A, C
    • Thực phẩm giàu kẽm
    • Sữa chua

Một số lưu ý trong bổ sung dinh dưỡng ngày hè cho trẻ

Mùa hè với thời tiết nắng nóng, mồ hôi ra nhiều mà đôi khi trẻ mải chơi quên uống nước nên cơ thể rất dễ mất nước gây mệt mỏi. Do đó, việc bổ sung nước đầy đủ cho trẻ là ưu tiên hàng đầu.

Hơn nữa, mùa hè được coi là thiên đường của các loại trái cây. Việc bổ sung thực phẩm đúng thời vụ sẽ hạn chế thuốc trừ sâu, chất bảo quản,… đảm bảo an toàn cho trẻ. Chúng ta đều biết rằng bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại hoa quả nào cũng nên tích cực bổ sung cho bé.

Mùa hè vốn nóng bức, các loại hoa quả nhiều đường như: vải, nhãn, mít, xoài… nên được hạn chế. Bởi hàm lượng đường cao không chỉ sinh nhiều năng lượng và sinh nhiệt khiến bé thấy nóng bức, khó chịu, thậm chí mọc rôm sẩy. Mặt khác, chúng còn có thể gây đầy bụng khiến trẻ thờ ơ với việc ăn uống.

Cha mẹ nên bổ sung các trái cây thay thế khác như: cam, quýt, thanh long, ổi, chuối,… và cho trẻ ăn giữa các bữa ăn chính.

Thực phẩm tăng sức đề kháng ngày hè cho trẻ

Thực phẩm giàu vitamin A, C

cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng

Cam, bưởi, chanh,… là những loại quả có tính mát và giàu vitamin C. Những loại hoa quả này giúp thanh nhiệt, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ bé trước những bệnh cảm cúm thông thường.  

cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng

Cà chua giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate,… là những vi chất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Đồng thời, chúng chứa rất ít cholesterol, natri và calo.

cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng

Dưa hấu chứa vitamin A, B6, C,… và giàu chất chống oxy hóa giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Đây cũng là món ăn được trẻ rất ưa thích ngày hè.

cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng

Canh cua rau đay, rau mồng tơi là món ăn dân giã quen thuộc rất được ưa thích vào ngày hè. Rau đay, rau mồng tơi có có hàm lượng cao vitamin A,C, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng cần thiết khác giúp nâng cao sức đề kháng của trẻ.

Mặt khác, chính chất nhầy có trong loại rau này giúp nhuận trường nên rất tốt cho chứng táo bón. Theo Đông y, rau đay và mồng tơi có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát da, trị rôm sảy, mụn nhọt hiệu quả.

Thực phẩm giàu kẽm

cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng

Các loài động vật có vỏ như: tôm, cua, hàu, hến,… chữa rất nhiều kẽm không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn kích thích trẻ ăn ngon miệng.

Sữa chua

cho bé ăn gì để tăng sức đề kháng

Mùa hè, trẻ em thường được ăn uống thoải mái, tiếp xúc với đa dạng thực phẩm nên rất dễ bị rối loạn tiêu hóa. Bổ sung các lợi khuẩn trong sữa chua sẽ giúp hệ tiêu hóa ổn định, khả năng hấp thu dưỡng chất và hệ miễn dịch cũng được tăng cường.

Bình thường, bổ sung lợi khuẩn qua thực phẩm đã tương đối đủ. Tuy nhiên, nếu trẻ đang gặp phải các vấn đề đường tiêu hóa, hoặc trẻ có hệ tiêu hóa kém, hay bị rối loạn thì mùa hè là thời điểm bạn nên dự phòng và hỗ trợ điều trị tốt các bệnh đường tiêu hóa cho con bằng men vi sinh.

Với hàm lượng lợi khuẩn cao, men vi sinh sẽ là lựa chọn tốt cho bé mùa hè này. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm men vi sinh được sản xuất theo công nghệ mới như công nghệ bao phim, bào tử,… Nghiên cứu cho thấy, lợi khuẩn được bao phim bảo vệ cho hiệu quả gấp 5 lần lợi khuẩn trần được sản xuất theo phương pháp truyền thống.

——-

Mùa hè với thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus,… phát triển. Với hệ miễn dịch chưa hoàn thiện trẻ rất dễ gặp phải các bệnh như: tay-chân-miệng, sốt virus, sốt xuất huyết, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,…

Ngoài việc bổ sung nguồn thực phẩm giàu vitamin A,C,… và khoáng chất, với những trẻ nhỏ còn ở giai đoạn khoảng trống miễn dịch (6-24 tháng), trẻ có hệ miễn dịch còn yếu, trẻ bị ốm, trẻ trong giai đoạn dùng kháng sinh hay sau các đợt ốm,… thì cha mẹ có thể chủ động tăng cường sức đề kháng tích cực, an toàn cho con bằng các sản phẩm bổ trợ từ thảo dược.


  • Tweet
Tagged under: cách tăng đề kháng cho trẻ, tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, thức ăn tăng hệ miễn dịch, thực phẩm tăng sức đề kháng

Thông tin về Tư Vấn Buona

What you can read next

Ba sai lầm xương máu được rút từ mẹ có con biếng ăn
Thuốc tăng đề kháng cho trẻ – dùng sao cho đúng
Thông báo về tem chống hàng giả, hàng nhái sản phẩm của hãng Buona – Italy

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sản phẩm

  • Siro ăn ngon Buona Energia Oro
  • Vitamin nhỏ giọt Buonavit Baby
  • Buonavit D3F
  • Buonavit D3 Forte
  • Men vi sinh Simbiosistem
  • Bột nhuận tràng PEGinpol
  • Siro tăng đề kháng Difesa
  • Cafir D3
  • Buona Circadiem
  • Circadiem Plus
  • Dung dịch nhỏ mũi Nebial 3%
  • Bộ xịt rửa mũi Nebial 3% KIT

Câu hỏi được quan tâm

Bổ sung Buonavit Baby vào thời gian nào trong ngày? 1 trả lời | 1 bình chọn
Hỏi chế độ ăn cho trẻ 12 tháng? 1 trả lời | 1 bình chọn
Hướng dẫn sử dụng Nebial KIT cho trẻ 2 tuổi? 1 trả lời | 1 bình chọn
Trẻ không chịu ăn phải làm sao 1 trả lời | 1 bình chọn
Bé thiếu men G6PD có dùng được Siro ăn ngon Buona Oro không? 1 trả lời | 1 bình chọn
Xin lời khuyên cho bé lười ăn, hay khóc 1 trả lời | 1 bình chọn
Vì sao trẻ biếng ăn? 1 trả lời | 1 bình chọn
Có nên để con đói rồi tự ăn không? 1 trả lời | 1 bình chọn

Nebial KIT- giải pháp không kháng sinh hỗ trợ điều trị viêm đường hô hấp trên

Chuyên mục

  • Cẩm Nang Sức Khỏe
  • Giáo dục Montessori
  • Buona sáng tạo
  • Tài liệu Buona
  • Sự kiện
  • Liên hệ

Bài viết mới nhất

  • Quà tặng Montessori cho khách hàng mua combo ” PEG-SIM”

                &nbsp...
  • Lời khuyên cho cha, mẹ chăm sóc trẻ mắc Covid tại nhà

    Trẻ em có triệu chứng COVID-19 nhẹ có thể ở nhà...
  • Chất xơ Orafti Synergy 1 thế hệ mới hiệu quả trong điều trị táo bón, kém hấp thu

    Chất xơ Orafti Synergy 1 là một loại chất xơ In...
  • Buona lì xì tết nhâm dần 2022

    LÌ XÌ TRAO TAY, VẬN MAY GÕ CỬA

    Nhân dịp xuân mới Nhâm Dần 2022, Buona gửi tới ...
  • Ưu đãi Buona sinh nhật 5 năm

    🎉 HAPPY BIRTHDAY – Đồng hành 5 năm, chăm con khôn lớn ️🎉

    ĐỒNG HÀNH 5 NĂM, CHĂM CON KHÔN LỚN  Mừng sinh n...

CIRCADIEM – GIẢM CĂNG THẲNG – HỖ TRỢ NGỦ NGON

Sự kết hợp giữa Natri Hyaluronate và Muối Ưu trương trong sản phẩm Nebial 3% 

Thông tin

  • Giới thiệu
  • Hỏi đáp
  • Tuyển dụng
  • Sự kiện
  • Quy định chung

Chính sách

  • Chính sách bảo hành
  • Chính sách thanh toán
  • Chính sách vận chuyển, giao nhận
  • Chính sách đổi hàng và hoàn tiền
  • Chính sách bảo mật thông tin

Liên hệ

  • CÔNG TY TNHH NC VIỆT NAM
  • Văn phòng: 105 Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
  • Điện thoại: 0243.689 5666 / 0971.468.666
  • Email:contact.ncvietnam@gmail.com

Buona.vn trên Facebook

Buona.vn

BCT © Copyright 2016 Buona.vn by CÔNG TY TNHH NC VIỆT NAM
Office: Số 105 Phương Mai - Đống Đa - Hà Nội.
Email: contact.ncvietnam@gmail.com; ĐT: 0243 689 5666
Mã số Doanh nghiệp: 0106025149 do Sở kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 31/ 10/ 2012
® Công ty TNHH NC Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.

TOP
Tư vấn qua Zalo