Cách nấu ăn giữ vitamin trong thực phẩm không phải bà nội trợ nào cũng biết. Dưới đây là những lời khuyên và phương pháp nấu ăn tốt nhất để giữ lại giá trị dinh dưỡng của thực phẩm, nhằm đảm bảo cho bạn chế độ ăn đủ chất và lành mạnh.