Vitamin là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển cơ thể trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ có sức khỏe bình thường, được bú mẹ và ăn uống đầy đủ sẽ không bị thiếu vitamin. Tuy nhiên, trong một số trường hợp như trẻ sinh non, sinh đôi, trẻ lớn quá nhanh, chất lượng bữa ăn không bảo đảm, không được bú sữa mẹ, bị suy dinh dưỡng, tiêu chảy kéo dài, rối loạn hấp thu, mắc các bệnh về gan, mật… sẽ bị thiếu vitamin và phải được bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sỹ.
Hiện nay, vitamin tổng hợp đã trở nên rất quen thuộc với các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, cha mẹ cần phải có kiến thức để không bổ sung vitamin tùy tiện cho con, tránh trường hợp bé bị thừa vitamin. Cha mẹ nên nhớ một số nguyên tắc sau:
- Dựa vào nhu cầu vitamin hàng ngày của bé để có sự bổ sung phù hợp, trường hợp trẻ đang bị mắc bệnh do thiếu các vitamin đó thì có thể phải dùng liều cao hơn, trường hợp này phải uống theo sự chỉ dẫn của bác sỹ nhi khoa. Vì vậy các bậc cha mẹ cần phải biết nhu cầu hàng ngày các vitamin là bao nhiêu dựa vào bảng nhu cầu Vitamin khuyến nghị cho trẻ em Việt Nam bên dưới.
- Đối với Vitamin tan trong nước:
- Đối với vitamin tan trong dầu:
- Các chế phẩm Vitamin đơn lẻ thường có hàm lượng rất cao, như Vitamin B12 loại 5.000-10.000mcg (cao gấp 800-1.600% nhu cầu hằng ngày), Vitamin C 1.000mg, … khi sử dụng cần tham khảo và tuân thủ tuyệt đối chỉ định của bác sỹ.
- Các bậc cha mẹ khi sử dụng Vitamin tổng hợp phải phân biệt rõ ràng liều lượng và công thức dành cho trẻ dưới 1 tuổi và trên 1 tuổi
Bổ sung vitamin tổng hợp cần phân biệt rõ liều lượng cho trẻ dưới 1 tuổi và trên 1 tuổi
- Vitamin là những yếu tố luôn có sẵn trong thực phẩm (rau, quả, ngũ cốc, thịt, cá…), nên nếu sử dụng thực phẩm đảm bảo chất lượng, bé được ăn uống đủ bữa, không rối loạn hấp thu ở đường tiêu hóa thì không thiếu và không cần bổ sung vitamin.
