Hẳn không ít lần bạn đã trổ đủ “ngón nghề” chỉ cốt sao cho bé ăn được một vài thìa cơm hay mẩu thịt trong từng bữa ăn của bé nhưng vẫn đành bất lực trước sự biếng ăn của trẻ. Hãy cùng học những bí kíp trị biếng ăn tuyệt vời của các ông bố bà mẹ trên thế giới đã áp dụng thành công nhé.
Cuộc chiến đấu bên bát ăn thường hay xảy ra nhất khi bé lên 2 hay lên 3 tuổi và nguyên nhân trẻ biếng ăn thực sự rất ít khi liên quan đến sự ăn uống. Bởi trẻ ở tuổi này đã bắt đầu muốn khẳng định mình. Bé đã để ý thấy những gì nó làm, nó nói đều có tác động đến những người xung quanh.
Giờ đây bé muốn thử “tự vệ”. Bạn hãy cố gắng đừng để lộ ra là bạn muốn bát ăn của bé phải sạch trơn. Dần dần rồi bé sẽ hiểu ra rằng nó ăn không chỉ để mẹ vui, mà vì để không bị đói. Nếu con bạn ăn ít hơn những đứa trẻ khác, bạn đừng bận tâm. Nếu con bạn vẫn phát triển bình thường thì bạn không có gì phải lo lắng.
Nội dung bài viết
“Không nhượng bộ” bí kíp trị biếng ăn của bà mẹ Hy lạp
Chia sẻ với kênh HuffPost Live về bí quyết trị biếng ăn của mình, chị Irina – Hy lạp cho biết chị cũng từng có thời gian bị stress vì thói quen ăn uống kén chọn của con mình, vốn là căn bệnh khá điển hình ở trẻ nhỏ.
“Không ăn những gì có trên đĩa nhưng lại sẵn sàng bốc cho vào mồm thức ăn tìm thấy trên sàn” hay “Không ăn bất cứ thứ gì ướt. Nếu ướt, mẹ sẽ phải lấy giấy thấm khô trước“… Để giải quyết tình trạng biếng ăn này, chính sách của Irina là: “Không nhượng bộ” – Nếu con không thích những gì mẹ nấu thì đừng ăn nữa.
“Chúng ta sẽ không chơi trò đuổi bắt với trẻ, bởi tôi chưa từng nghe nói bất cứ đứa trẻ nào ở phương tây chết vì đói cả, do đó tôi dám chắc lũ trẻ nhà mình sẽ không chết đói“, Irina nhớ lại. “Nếu chúng không ăn hôm nay vì không thích món đó, chúng sẽ ăn vào ngày mai hoặc sẽ uống sữa trước khi ngủ, hoặc bằng cách nào đó, chúng tự thỏa mãn nhu cầu ăn uống của mình“.
“ Không nhượng bộ” với trẻ biếng ăn
Bà mẹ này cũng không quá lo về việc con của mình có ăn hay không. Chị thường nói với con “Đó chính là những gì con sẽ ăn. Nếu con không thích thì hãy làm việc khác đi, nhưng sẽ không có bất cứ thức ăn nào khác trên bàn cho đến bữa ăn tiếp theo đâu”.
Sự cứng rắn này của Irina đã có kết quả. Bọn trẻ đã hiểu rằng không có sự nhượng bộ nào từ phía người lớn và chúng bắt đầu thể hiện sự hợp tác đáng kể. “Bí quyết của tôi, rất đơn giản, chỉ là “Không nhượng bộ“, chị kết luận.
“ Món quà ăn uống” Bí kịp trị biếng ăn của ông bố Nhật
Tashida là ông bố người Nhật, có câu con trai Taro năm nay 3 tuổi. Tashiada đã quá quen với chứng lười ăn của Taro. Trong bữa ăn, nhiều lúc Taro sẽ gào lên đòi ăn kem và lúc đó tôi phải đồng ý để thằng bé rời bàn ăn với yêu cầu của nó.
Nhưng Tashida vẫn cảm thấy bực tức vì Taro đã nghịch thức ăn trước đó, thậm chí thằng bé còn đổ canh vào cơm… và không ăn gì, biến tất cả mọi thứ trở thành mớ hỗn độn.
Trong một lần, Taro đòi ăn kem nhưng Tashida đã từ chối. Taro tất nhiên tỏ ra rất bực tức, gào lên và khóc to. Sau đó, Tashida đã nỏi chuyện với Taro về những món quà:
“Taro, con luôn luôn tặng mẹ những MÓN QUÀ mà con làm được đúng không?”.
“Vâng, hôm nay con đã hái hoa tặng mẹ. Con đã gói hoa bằng giấy rất đẹp và tặng cho mẹ”, Taro hào hứng trả lời.
“Mẹ đã nói gì?”, Tashida lại tiếp tục hỏi.
“Mẹ nói là mẹ rất vui. Mẹ đã cắm hoa vào đó” – Taro vừa nói vừa chỉ tay vào chiếc lọ.
“Vậy nếu mẹ nói với Taro là mẹ không cần món quà đó mà muốn một thứ khác thì con nghĩ sao?”.
Taro bắt đầu xị mặt và nói: “Khônggg”
Nhưng ngay sau đó cậu bé đỏ bừng mặt, cảm thấy bối rối và bắt đầu khóc. Những đứa trẻ luôn nhạy cảm và dễ bị tổn thương khi được nói chuyện như vậy.
Tashida tiếp tục: “Mẹ sẽ rất buồn nếu mẹ làm quà cho con hàng ngày nhưng sau đó con lại nói với mẹ là con không muốn chúng và ném chúng đi. Con có nghĩ là mẹ nghĩ như thế không?“.
“Con xin lỗi mẹ”, Taro bắt đầu chảy nước mắt, cảm thấy có lỗi và càng khóc to hơn.
Sau cuộc nói chuyện đó, bữa ăn của Taro trở lên nhẹ nhàng hơn rất nhiều, thậm chí Taro còn có gắng để vét thật sạch thức ăn trong bát của mình. Vậy là bố Tashida đã trị biếng ăn thành công.
“ Không ép con ăn” tư duy chăm sóc của bà mẹ người Pháp
Chị Pamela – Pháp có con nhỏ rất biếng ăn. Chị tìm đến Bác sĩ để xin liệu pháp điều trị . Bác sĩ nói, muốn thay đổi chuyện biếng ăn của con thì trước tiên mẹ phải thay đổi lại chính suy nghĩ của mẹ, mẹ hãy nghĩ cho cuộc sống đơn giản hơn, mọi việc thoáng hơn… nhất là về vấn đề chăm sóc con.
Sau 5 ngày thắt gan thắt ruột chăm sóc con theo yêu cầu của BS, sau bao nhiêu lần đấu tranh tư tưởng , rồi rằng xé với những quyết định để chiến thắng chính bản thân mình, nhiều lúc chị Pamela thấy mình thật sự hết sức, không còn thể chịu đựng thêm được giây phút nào nữa … Và mẹ con mình đã thành công trong công cuộc trị biếng ăn.
Sau đó một thời gian, con có những tiến bộ rất rõ rệt, mỗi khi đến bữa ăn con ngồi ăn rất ngay ngắn, không chơi đồ chơi, há miệng mỗi khi mẹ đút. Con uống sữa bình cũng khá hơn, uống vèo hết 100ml. Giờ ăn của con không bị kéo dài như trước , con ăn chừng 15′ đến 20′ , cùng lắm 30′ là nhiều nhất.
Đặc biệt, Tôm Em không trớ nữa, điều này là điều mẹ vui nhất, kể cả con có lẫy lật lại thì cũng không bị trớ. Cho nên mẹ để con chơi một mình thoải mái còn mẹ có bao nhiêu thời gian để làm việc khác!
“ Chia nhỏ bữa ăn” – Bí kíp trị biếng ăn của bà mẹ Việt
Một bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài tối đa trong vòng 30 phút. Mẹ không nên để trẻ nhẩn nha, ngậm hay nhai đi nhai lại miếng thịt hay cọng rau, cũng không nên thúc ép trẻ.
Trong trường hợp bát cơm còn quá nhiều, bạn có thể kéo dài bữa ăn thêm 10 phút và đừng tỏ ra sốt ruột, uể oải hay bực tức. Hãy tưởng tượng rằng có một chiếc camera đang hướng về phía bạn và tất nhiên, bạn đang là diễn viên chính trong vở hài kịch.
Một bát cơm đầy không hề kích thích sự thèm ăn của trẻ chút nào. Trái lại, nó khiến trẻ sợ đến phát khóc. Hãy bỏ vào bát cơm của trẻ chỉ một miếng thịt nhỏ, vài cọng rau và một ít cơm.
Nếu trẻ muốn ăn thêm, bạn hãy thay các món cũ bằng một vài món khác để kích thích sự thèm ăn của chúng. Và bạn cần luôn luôn đề cao tính độc lập cho con bằng cách để trẻ tự xúc hay ăn những gì chúng thích. Đây là cách trị biếng ăn rất hữu hiệu.
Trang trí món ăn của bà mẹ Malaysia
Có thể bạn hơi bất ngờ, nhưng trang trí món ăn một cách sáng tạo luôn kích thích vị giác của trẻ, đặc biệt là những bé cha mẹ phải đau đầu vì chuyện ăn uống, muốn trị biếng ăn cho con.
Việc trang trí món ăn cho bé thật ra không khó, điều khó khăn là phải có ý tưởng sáng tạo từ những thực phẩm hàng ngày bé vẫn ăn. Chỉ cần bạn có ý định và mong muốn thay đổi bữa ăn của con thì dưới đây là 21 ý tưởng tuyệt vời cho các mẹ!
Samantha Lee – một bà mẹ người Malaysia nổi tiếng với nghệ thuật sáng tạo thực phẩm cho con với ý tưởng cô bé quàng khăn đỏ.
Lấy ý tưởng từ câu chuyện Ba chú heo con; đậu, thạch, bánh quy và socola đã làm nên một tác phẩm đẹp mắt.
Bánh Pacman với đôi mắt từ quả nho khô là gợi ý tuyệt vời cho bữa sáng.
Một chú mèo đáng yêu hay nàng công chúa? Tác phẩm được hình thành từ bột ngũ cốc, táo và nho khô.
Chú thỏ tình yêu được làm từ chuối, bánh mỳ, dâu tây, nho khô và cherry.
Cây cọ được làm từ chuối, kiwi và cam là tác phẩm tuyệt vời cho mùa hè.
